Si vous traversez un moment difficile, vous n’êtes pas seul·e. Des professionnels et des écoutants formés sont disponibles, gratuitement et à toute heure. Parler, ça change vraiment les choses. 💜

💬 OUVRIR UN TCHAT MAINTENANT

Un clic, et vous parlez à un écoutant ou un professionnel formé (le tchat s’ouvre sur leur site officiel, en toute confidentialité) :

💬 TCHAT SOS AMITIÉ (13h–3h) 💬 TCHAT VIOLENCES 3919 (24h/24)

💬 TCHAT FIL SANTÉ JEUNES (12-25 ans) 💬 TCHAT 119 ENFANCE

Et à toute heure, la voix humaine la plus directe : appelez le 3114 (prévention du suicide, gratuit, 24h/24).

🚨 URGENCE VITALE — MAINTENANT

Si vous ou quelqu’un d’autre êtes en danger immédiat :

15 — SAMU (urgences médicales)
17 — Police secours
18 — Pompiers
112 — Numéro d’urgence européen (depuis un mobile)
114 — Urgences par SMS (personnes sourdes ou malentendantes, ou si vous ne pouvez pas parler)

💬 PARLER À QUELQU’UN TOUT DE SUITE

3114 — Numéro national de prévention du suicide. Gratuit, confidentiel, 24h/24 et 7j/7. Des professionnels du soin formés vous écoutent, que ce soit pour vous ou pour un proche qui vous inquiète. 3114.fr

SOS Amitié — 09 72 39 40 50, écoute 24h/24. Tchat en direct avec un écoutant sur sos-amitie.com (tous les jours, de 13h à 3h du matin).

Fil Santé Jeunes (12-25 ans) — 0 800 235 236, gratuit, tous les jours de 9h à 23h. Tchat individuel avec un professionnel sur filsantejeunes.com.

Nightline (étudiants) — écoute et tchat par des étudiants formés, la nuit : nightline.fr

🛡️ VIOLENCES

3919 — Violences Femmes Info, gratuit et anonyme, 24h/24 et 7j/7. Tchat avec des professionnels sur arretonslesviolences.gouv.fr (24h/24).

119 — Allô Enfance en Danger, 24h/24 et 7j/7, gratuit et invisible sur les factures. Tchat sur allo119.gouv.fr.

116 006 — France Victimes (aide à toutes les victimes d’infractions), tous les jours de 9h à 20h.

🌱 AUTRES SOUTIENS

Votre médecin traitant reste souvent la meilleure première porte pour parler d’un mal-être et être orienté·e.
Drogues Info Service — 0 800 23 13 36, 8h-2h, gratuit.
Alcool Info Service — 0 980 980 930, 8h-2h.
Solitud’écoute (plus de 50 ans) — 0 800 47 47 88, tous les jours 15h-20h.

✨ L’Oracleira est un univers de guidance et d’inspiration — mais quand la vie fait vraiment mal, ce sont ces mains humaines qu’il faut saisir. Elles sont tendues, jour et nuit, et demander de l’aide est un acte de courage.